Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A

Крещенские купания

Крещенские купания

13.01.2021

Когда говорят о целебном воздействии купания в проруби, то имеют в виду, прежде всего, систематическое моржевание.

Если человек закаляется систематически (принимает контрастный душ, ходит босиком по снегу, посещает сауну), то и зимнее купание будет для него полезным.

Регулярные процедуры тонизируют сосуды, регулируют кровяное давление, улучшают обмен веществ и повышают защитные функции организма. Человек чувствует себя более бодрым, полным сил, к нему перестают «цепляться» простудные заболевания.
Закаливание полезно для всей сосудистой системы, не только для артерий, но и для вен (профилактика варикозного расширения).
Кратковременное воздействие холода вызывает выброс в кровь биологически активных веществ и гормонов (в частности, гормонов радости эндорфинов и серотонина — вот почему, выйдя на берег, человек буквально летает от счастья).

Как показывает практика, большинство людей, которые решили погружаться в прорубь — люди, которые остальные 364 дня в году о моржевании даже не задумываются.

Если же вы решили 19 января по традиции окунуться в прорубь, то накануне сходите на профилактический осмотр к терапевту или семейному врачу. Специалист оценит текущее состояние вашего здоровья.

При наличии заболеваний нервной системы, сахарного диабета, стенокардии, гипертонии, аритмии, тромбов, проблем с сердцем, легочных заболеваний, любых хронических воспалительных процессов, в том числе и в репродуктивной сфере, купание в проруби запрещается.

В последние годы нередко можно видеть у крещенской проруби и будущих мам, которые, следуя новомодным веяниям, также погружаются в ледяную воду. Это большой риск на любом сроке, ведь такая стрессовая процедура может осложнить течение беременности, вплоть до риска ее прерывания. Купание в проруби им запрещается.

Также погружения в прорубь противопоказано женщинам в период лактации.

Если желание и уговоры друзей победили разум, то необходимо соблюсти ряд правил:

  • Лучше купаться в специально оборудованных местах. Во-первых, они приспособлены для захода в воду и выхода из нее, а во-вторых, на Крещение там, как правило, дежурят кареты скорой помощи, и в случае необходимости медицинские работники смогут оперативно оказать помощь.
  • С собой необходимо взять удобную обувь, махровое полотенце, сухую теплую одежду, термос с теплым чаем.
  • При купании быстро окунуться с головой, тут же выйти на берег, растереться махровым полотенцем и переодеться в сухую теплую одежду. Рекомендуется сделать несколько физических упражнений, выпить чая или какао.
  • Помните: если после выхода из воды наблюдается учащение сердцебиения, ощущается нехватка воздуха (человеку трудно дышать), следует как можно скорее обратиться к медицинскому работнику. Эти признаки могут указывать на развитие сердечного приступа.
  • Запрещается погружаться в воду находясь в нетрезвом виде.

 

 

Территориальный отдел (по Красносельскому району г. Санкт-Петербурга) управления по Красносельскому району Главного управления МЧС России по г. Санкт-Петербургу и СПб ГКУ «ПСО Красносельского района»

Правила безопасности при Крещенских купаниях.

 

Праздник Богоявления или Крещения Господня, наравне с праздником Пасхи, является древнейшим христианским праздником и отмечается в ночь с 18 на 19 января. Этот праздник встречался христианами с большим подъемом потому, что он напоминал им об их собственном крещении и побуждал глубже осознать силу этого таинства. По поверью, вся вода в водоемах становится святой и приобретает особые целительные свойства. В последние годы традиция окунуться в холодную воду привлекает все больше желающих. Прежде чем принять такое решение необходимо ознакомиться с противопоказаниями и мерами предосторожности при купании. Следует помнить, что погружение человека в ледяную воду, который никогда не занимался закаливанием, является сильным стрессом для всего организма. У людей, которые имеют какие-либо нарушения здоровья или  недавно перенес заболевание, такое купание может спровоцировать инсульт, гипертонический криз, астму, инфаркт. Всё это крайне опасно для жизни.

Для тех, кто планирует на Крещение купаться в иордани, рекомендуем следующие правила:

- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах, под присмотром медицинского персонала и спасателей;

- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку;

- подходить к месту купания следует в нескользящей и легкоснимаемой обуви, например, можно использовать резиновые тапочки;

- при погружении в холодную воду, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту и потери сознания, поэтому неподготовленному человеку окунаться лучше всего по шею, не замочив голову;

- не находитесь в холодной воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения;

- во избежание риска сорваться со скользких ступеней при выходе из иордани, держитесь за поручни, можно воспользоваться помощью дежурных спасателей;

- после купания разотритесь махровым полотенцем, наденьте сухую теплую одежду;

- рекомендуется в качестве профилактической меры против возможного переохлаждения выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.

Особые правила купания предусмотрены для малолетних граждан. Медики не рекомендуют подвергать купанию в ледяной воде маленьких детей. Однако, если Вы взяли с собой ребенка и решили приобщить его к этой христианской традиции, то не оставляйте его одного.

Окунайте его в воду только с собой и на короткое время. Сразу же укутайте малыша в теплый плед или покрывало. Используйте только те купели, где дежурят врачи и спасатели.

В случае непредвиденной реакции детского организма они смогут оказать своевременную помощь. Если ребенок не хочет, не окунайте его в воду насильно. От страха и резкого холода может наступить шок, который спровоцирует перебои в работе сердца и кровообращения. Можно просто намочить ребенку щиколотки ног и руки.

Что рекомендуется взять с собой:

- махровое полотенце для растирания тела после купания;

- халат, который защитит Вас от ветра, при ожидании своей очереди;

- плавки или купальник, но можно купаться и в простом белье;

- тапочки, чтобы не скользить при ходьбе, а также предохранить ступни ног от непосредственного контакта с холодной поверхностью;

- резиновую шапочку для защиты головы от воды.

В 2021 году в Красносельском районе Крещенские купания будут проводиться по следующим адресам:

- купель на территории Храма в п. Старо-Паново, ул. Набережная д.45

с 20:00  18.01.2021 до 00:30  19.01.2021;   с 12:00 до 22:00  19.01.2021;

- купель на территории Храма в п. Горелово, ул. Коммунаров д.145

с 12:30  18.01.2021 до 02:00  19.01.2021;   с 11:30 до 18:00  19.01.2021;

 

Телефоны службы спасения 110, 112 (с моб тел).

 

Управление по Красносельскому району ГУ МЧС России по СПб

ПСО Красносельского района



Возврат к списку